Как стать увереннее в себе и перестать стесняться

Конечно, каждому человеку очень хочется иметь друзей, любимого человека и свободно и спокойно общаться даже с незнакомыми людьми. Но, к сожалению, не у всех это получатся.
Стеснительность и неуверенность свойственна многим. И практически все стеснительные люди желаются избавиться от своей неуверенности.
Есть даже термин в психологии – социальная тревожность.
Я психолог. И работаю со стеснительными и неуверенными в себе людьми, помогаю им адаптироваться и наладить контакты с окружающими.

Как же перестать стесняться и стать увереннее?

Если говорить коротко – практика, практика и еще раз практика.
Чем больше Вы будете общаться, тем менее Вы будете стесняться.

Это легко озвучить, но не так легко бывает сделать.

Именно поэтому в таких случаях принято обращаться к психологу. Потому что, что без специальной работы стеснительность и неуверенность сама по себе чаще всего не проходит.

Как будет проходить работа? Она состоит из нескольких этапов.

• Будут исследованы мысли и чувства по поводу общения с другими людьми.
• Исследоваться истории детства и взрослой жизни, которые привели к стеснительности и неуверенности.
• Будет исследовано, как человек сам себя загоняет в угол, при помощи своих мыслей и опасений.
• Будут и эксперименты и тренировки, позволяющие развить навыки коммуникации. Потому что тренировки обязательны. Но Вы не будете оставлены на произвол судьбы в одиночку. У Вас будет поддержка в виде психолога. Я буду с Вами и помогу Вам!

Обращайтесь - вместе мы справимся!